نصائح فعالة جدا للتخلص من انتفاخ العيون

نصائح فعالة جدا للتخلص من انتفاخ العيون


    تصاب منطقة الجفون وتحت العين بالانتفاخ والتورم ويعتبر انتفاخ العيون من اكثر الأمور المزعجة التي تحدث مع السيدات ويشوه جمالها وحمال عينها وقد يؤثر علي الوجه بالكامل ولكن يمكن التخلص منه بعدة خطوات ونصائح سوف نذكرها جميعا في هذا المقال.


    أسباب انتفاخ العيون.

    1-السهر كثيرا ليلا: يعتبر السهر يوميا لأوقات متأخرة ليلا وعدم الحصول علي قدر كاف من النوم احد اه أسباب انتفاخ العيون لان عدم النوم يحول دون حصول العين على القدر الكافي من الراحة ويؤثر عليها سلبيا ويؤدي لظهور الانتفاخ وأيضا الهالات السوداء.
    2-عدم إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم: من الضروري للحفاظ علي بشرتك والحفاظ علي العيون من الانتفاخ والتعرض للالتهاب وحدوث اسمرار وهالات ان يتم إزالة مستحضرات التجميل قبل التوم وتنظيف البشرة جيدا وترطيبها خاصة تحت العين للوقاية من تعرضها للانتفاخ والشيخوخة المبكرة.
    3-تناول اطعمة تحتوي علي كثير من الاملاح والتوابل: بعض السيدات يفضلن تناول الأطعمة الحارة والاطعمة التي تحتوي علي كثير من الملح والبهارات ولكن هذه عادة سيئة جدا لانه يساعد في زيادة انتفاخ العيون حيث يعمل الجسم علي تخزين الكثير من الماء تعويضا عن التي يفقدها بسبب كثرة املاح الجسم لذلك من الاحسن تجنب الأطعمة كثيرة الملح اذا كنتي تريدين التخلص من انتفاخ العيون
    ما يجب فعله للتخلص من انتفاخ العيون.
    تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ولكن يفضل مراجعة الطبيب أولا فمن الممكن ان تكوني تحتاجي للبوتاسيوم علي هيئة دواء وليس فقط اطعمة ولكن في العموم تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والطماطم واللبن الرايب والحليب والخضروات الورقية والبقوليات.
    كمادات الشاي الباردة: بعد انتهائك من تناول الشاي الخاص بك احتفظي ببعض منه في ثلاجتك وقومي بعمل كمادات شاي باردة علي عيونك المنتفخة وسوف تلاحظي فارق كبير حيث ان كمادات الشاي الباردة لها مفعول سحري في علاج انتفاخ العيون.
    الاكثار من شرب الماء: ان شرب الماء هام جدا لصحتك وصحة اعضاءك الداخلية وينعكس أيضا علي صحة بشرتك ولذلك احرصي علي تناول الكثير من الماء علي مدار اليوم ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا.
    استخدمي المستحضرات الطبية الموجودة في الأسواق الخاصة بالتخلص من انتفاخ العيون مثل كريم لاروش بوزيه وكريمات لوريال اذا كنتي تشعرين ان انتفاخ العيون مزمن ولا ينتهي بالنصائح السابقة.

    إرسال تعليق